monEstran

Cuisson Du Poulpe

Le poulpe se prépare deux jours à l'avance, et pas dans la cuisine. Il passe au congélateur, parce que c'est le froid qui casse les fibres, et le reste n'est qu'une longue cuisson douce suivie d'un repos dans son bouillon.

Poulpe qui tiédit dans son bouillon aromatique, dans une marmite

Le Congélateur Avant La Casserole

Un poulpe frais et cuit tel quel donne une chair élastique que personne ne mâche. Ses fibres musculaires, organisées en faisceaux croisés qui lui permettent de tordre ses bras dans toutes les directions, résistent à la cuisson bien davantage que celles d’un poisson.

La méthode ancienne consiste à le battre sur un rocher. Elle fonctionne, à condition d’y passer du temps et de frapper partout, ce qui explique les résultats inégaux.

Le congélateur fait mieux. Quarante-huit heures à moins dix-huit degrés suffisent pour que les cristaux de glace formés dans les cellules rompent les fibres de l’intérieur, de façon homogène et sans effort, et c’est aujourd’hui la méthode retenue par la plupart des cuisiniers professionnels comme par les pêcheurs méditerranéens.

Décongelez lentement au réfrigérateur, une nuit entière. La décongélation rapide à l’eau tiède fait perdre du jus et ne sert à rien.

Tout cela suppose un poulpe que vous aviez le droit de garder. Le poulpe est une des rares espèces de l’estran à ne pas porter de taille minimale. Le seuil national se lit en poids, ce qui oblige à emporter une balance plutôt qu’un réglet, et beaucoup de pêcheurs l’ignorent jusqu’au premier contrôle. La page réglementaire du poulpe donne le seuil applicable et les quotas par département, avec la référence du texte et sa date de vérification. Plusieurs départements méditerranéens ajoutent leurs propres limites.

Nettoyer Un Poulpe

Retournez la tête comme un gant et retirez les viscères, la poche d’encre et la petite glande jaunâtre. Rincez l’intérieur, puis remettez la tête à l’endroit.

Poussez le bec, cette pièce cornée dure logée au centre de la couronne de bras, en appuyant autour avec les pouces. Il sort d’un coup. Les yeux se découpent au couteau, en deux entailles.

Frottez la peau au gros sel pour enlever le mucus, puis rincez. Certains retirent la peau violette après cuisson, ce qui donne une chair plus claire mais fait perdre une partie du goût et la couleur qui fait tout l’intérêt d’un tentacule grillé.

Le Temps De Cuisson Exact

Eau non salée ou à peine, avec un oignon, du laurier et un peu de vin blanc. Portez à frémissement, jamais à gros bouillons.

Aucune expérience ne montre d’effet du bouchon de liège sur la tendreté, et la congélation préalable comme la cuisson douce font tout le travail.

Cuisson à petit frémissement, eau non salée, poulpe préalablement congelé.
PoidsCuissonRepos dans le bouillon
600 à 800 g35 min20 min
1 kg45 min30 min
1,5 kg1 h30 min
2 kg et plus1 h 1540 min
Le test au couteau prime sur le minuteur. Les poulpes ne se ressemblent pas d'un individu à l'autre.

Le sel attend le moment de servir.

Découper Et Finir Le Poulpe

Égouttez le poulpe tiédi, puis tranchez les bras un à un au ras de la tête. La tête elle-même se mange, détaillée en lanières. Gardez la peau, qui tient la chair et porte le goût.

Pour la galicienne, coupez les bras en rondelles d’un doigt d’épaisseur. En Galice, on les taille aux ciseaux au-dessus d’une assiette en bois, sur des pommes de terre cuites dans l’eau du poulpe et coupées en rondelles épaisses. L’assaisonnement vient à la toute fin, avec le gros sel d’abord, le paprika fumé, doux ou piquant, ensuite, et un filet généreux d’huile d’olive pour finir.

À la plancha, gardez les bras entiers, bien séchés au papier, et saisissez-les sur une surface très chaude sans les bouger avant qu’ils colorent. Un trait d’huile, de l’ail et du persil hachés suffisent en sortie.

Trois Façons De Le Servir

Les trois partent d’un poulpe déjà mijoté et tiédi dans son bouillon. Le gril, s’il vous tente, vient toujours en second.

À La Galicienne

La préparation qui a fait le tour du monde. Tentacules coupés en rondelles épaisses, posés sur des pommes de terre cuites dans le même bouillon, arrosés d'huile d'olive, saupoudrés de paprika fumé et de gros sel. Servez tiède, jamais froid.

Grillé

Toujours après la cuisson longue. Séchez les tentacules, huilez-les, et passez-les trois minutes sur une grille très chaude ou dans une poêle en fonte. La peau raidit et colore, l'intérieur reste tendre, et le contraste vaut les deux cuissons.

En Salade

Avec céleri, olives et citron. Coupez en morceaux, laissez mariner deux heures au frais dans l'huile d'olive et le jus de citron, sortez trente minutes avant de servir. C'est meilleur le lendemain.

Conserver Le Poulpe

Cru, il va au congélateur, où il se garde six mois sans perte notable. Sur cette espèce, la congélation compte comme une étape de la recette au même titre que la cuisson, et un poulpe rapporté un dimanche se mange tranquillement le mercredi suivant sans que personne y perde.

Cuit, comptez trois jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée avec un fond de bouillon pour l’empêcher de sécher. Il se réchauffe mal à sec et très bien dans son jus.

Le bouillon de cuisson se garde et se congèle. Il sert à cuire les pommes de terre de la galicienne, à monter un risotto, ou à relancer un poulpe un peu ferme.

Les Erreurs Fréquentes

  • La cuisson d'un poulpe frais, jamais congelé

    La chair reste élastique quelle que soit la durée, et aucune sauce ne corrige une texture de pneu.

  • L'eau à gros bouillons

    Elle arrache la peau, agite les tentacules et durcit la chair, et un frémissement paresseux donne un bien meilleur résultat.

  • Le sel en début de cuisson

    Il raffermit les fibres pendant toute l'heure où vous essayez de les attendrir.

  • Le poulpe sorti tout de suite du bouillon

    Il se raffermit en refroidissant à l'air, et le repos dans son jus ne coûte que du temps d'attente.

  • Le bouchon de liège

    Il ne fait rien, et il occupe la place d'un oignon qui, lui, parfume.

Questions Fréquentes

Comment Attendrir Un Poulpe ?
Quarante-huit heures au congélateur. Les cristaux de glace rompent les fibres musculaires, ce que le battage traditionnel fait moins bien et moins régulièrement.
Combien De Temps Faut-il Le Cuire ?
Quarante-cinq minutes à petit frémissement pour un poulpe d'un kilo, une heure pour un kilo et demi. Jamais à gros bouillons.
Comment Savoir Qu'il Est Cuit ?
Au couteau, piqué dans le haut d'un tentacule. S'il glisse et ressort librement, le poulpe est prêt, sinon comptez dix minutes de plus.
Faut-il Le Refroidir Dans L'eau De Cuisson ?
Oui, contrairement aux crustacés. Le poulpe se raffermit et se dessèche à l'air. Laissez-le tiédir dans son bouillon avant de le découper.
Que Faut-il Retirer Avant De Cuire ?
Le bec, cette pièce cornée au centre de la couronne de bras, les yeux, et les viscères contenus dans la tête que l'on retourne comme un gant.
Combien En Compter Par Personne ?
Deux cent cinquante grammes de poulpe cru par personne. Il perd près de la moitié de son poids à la cuisson, ce qui surprend la première fois.